こんにちは もっちゃんです。
先週は沖縄マラソンに参加してきました。
さすが沖縄、天気が良すぎて２０度超えでした。
コースは前半はﾌﾗｯﾄでしたが、後半はアップダウンが厳しくて、大変でした。
私設エイドが多く、数では菜の花を超えていたと思います。大変助かりました。ありがとうございました。
練習があまり出来てなくて、タイムはさんざんでした。
ついに５時間越えの５時間6分（ネット）でした。
仕事もようやく一段落し、走りやすい季節になるので、今後はしっかり練習して、元の記録に戻したいと思います。
次は鹿児島マラソンを回避し。鳥取マラソンに参加します。
こんにちは もっちゃんです。
久々のブログそして大会参加でした。
先日菜の花マラソンに参加しました。
10月に四万十川ウルトラに参加して、1週間後左足の親指が痛み出し、病院に行ったところ、痛風の診断。
2週間ぐらいで痛みが少なくなったので、次の大会に向けて、練習したら再発してしまいました。
その後、走るのが怖くなり、1か月半ほど練習も休み、エントリ済の4大会はキャンセル。
年末にようやく走ることが出来るようになり、なんとか菜の花マラソンに参加出来ました。
再発を心配しながらの参加でしたが、1キロ7分のウルトラペースで、走れる喜びをかみしめながら
なんとか走り通すことが、出来ました。
そして再発もなく、次の大会へのチャレンジが出来ることは大変嬉しく思います。
タイムは5時間1分19秒（ネット4時間57分）でした。
先週は高知県の四万十川ウルトラマラソン100キロに参加して来ました。
近そうで遠い高知、交通手段で迷いましたが、結局新幹線で福岡まで行き空路福岡空港から高知竜馬空港、そしてJRで高知駅から会場のある中村駅まで行くことにしました。
飛行機の便が少なく、14日朝4時自宅を出て、中村駅に昼過ぎに付き、受付を済ませました。
当日は朝2時起床ホテルのおにぎり朝食をいただき会場まで行きます。
天気は雨、でもそれほど強くなく前回のサロマほど寒くはなかったので、走りやすいでした。
コースは20キロ過ぎまでまでが登りで頂上まで約600メートルくらい登ります。その後はほぼ下り、制限時間が14時間ですので少しは余裕があるのかなと思い、スタートしました。
スタートは5時半まだ暗い中でのスタート、車での照明で問題なく走ることが出来ました。
前半17キロくらいからの急な登り、歩いたり走ったりの無理しない走りに徹しました。それでも予定より10分早く登りきることが出来ました。
後半下り基調ですので余裕かと思いましたが、予定のペースをきざめません。おまけにエイドが10キロで3か所あり、すべて立ち寄るためなかなかペースが上がりません。
それでもなんとか粘り61.5キロのエイドステーションに8時間くらいで到着。
休憩もゆっくりしたいが、余裕がなく着替えと食事を済ませ、12分程度でスタート。
後半に入って、膝の側面が痛くなり屈伸をしたり、水をかけたりして、ごまかせながらの走りでした。
後半は歩きを入れながらの走りを想定していましたが、歩いたら制限時間を超えそうな気がして、歩けません。
最後はさすがに歩きましたが、なんとか制限時間内の13時間23分08秒でゴール出来ました。
スタート、ゴールが公立学校ということで中高生のボランティアの皆さん、後半ヘッドライトで照らしてくれた方とか雨の中たくさんの方にお世話になりました。有難うございました。
最高に疲れましたが、最高に楽しい大会でした。参加して良かったでした。
帰りは翌日竜馬空港18時45分発自宅には23時着でした。
こんにちは もっちゃんです。
先週の土曜日は開聞岳登山でした。
いつもは一人なのですが、今回は仲間4人で登り方でした。残念ながら1人は途中まででしたが、なんとか3人無事頂上まで辿り着きました。
仲間と登ればやはり楽しいですね。頂上での弁当は私はコンビニ弁当でしたが、お二方は愛妻弁当みたいでした。うらやましい限り。
次回がまたあれば良いですが、今度はさらに大人数で！
こんにちは もっちゃんです。
朝晩大分涼しくなりましたね、台風はもう来ないのかな！
ほぜ祭り（10/15）までは来たことがあるのだうです。
まだまだ安心出来ません。
先週は宮城県の東北宮城復興マラソンに参加して来ました。
鹿児島空港から伊丹空港を乗り継いで仙台空港着でした。
いつもの通り前泊のみ、マラソン当日は２３時帰宅でした。
大会は地震後の復興を祈念しての初めての大会で、参加人数は１５０００人ボランティア5000人の大型マラソンでした。
初めてのわりには進行もスムーズで、応援にも感動したすばらしい大会でした。
海岸や川にはかさ上げ堤防が設置されてはいるもののまだまだ工事中が多かったです。早期の復興を願います。
２週間後のウルトラ１００キロに向けての練習のつもりで、キロ６分半で走る予定でしたが、若干遅れて４時間50分でした。
こんにちは もっちゃんです。
日曜日は久しぶりにジョグトリップに参加して来ました。
今回は佐賀県伊万里市浦ノ﨑駅をスタートゴールの山の上の「山ん寺」を目指して走ります。
前半１０キロは結構な登りでしたが、なんとか歩かず登りきることが出来ました。
後半は下り基調で楽勝かと思いきや、結構アップダウンがあり、少し歩いてしまいました。
約３３キロ、この時期に走れて秋の大会に向けて良い練習になりました。
時間は４時間１５分くらいでした。
その後北九州まで行き、前会社の友人と飲み方でした。
こんにちは もっちゃんです。
暑い夏も一休みか今日は雨模様で涼しい一日になりました。
昨日は開聞岳登山しました。1カ月前とは暑さがぜんぜん違い、登り１時間３０分下り１時間くらいかかりました。前回より45分程度早いでした。
頂上に東京から観光の方がおられて写真を撮っていただきました。今回は池田湖もなんとか見れました。
９月になり、涼しくなるだろうから１０月の四万十川ウルトラマラソンに向けて走りこみ頑張らねば！
こんにちは もっちゃんです。
夏本番暑すぎですね。
先日の日曜日、開聞岳に久しぶりに登りました。
風もぜんぜん吹かず、暑くて汗びっしょりになりながら登り方でした。
登って、降りてでこれまで3時間程度でしたが、3時間半もかかってしまいました。
昨日の20時萩往還マラニックの申し込みがあり、なんとか140キロの部に申し込み出来ました。
来年5月、萩往還を完踏するためにはこれからは開聞岳登山が良い練習になると思うので、月一ぐらいは登るつもりです。
こんにちは もっちゃんです。
先日は 北海道のサロマ湖100Ｋウルトラマラソンに参加しました。
サロマ湖の周囲を走る人気のあるウルトラマラソンである。
2014年に初参加、暑さにやられて70キロでリタイヤ、2015年にリベンジを期して申し込みするも義母の入院で、1週間前にキャンセルその時の完走率が81パーセント。
今年再チャレンジすることになりました。
やはりわれわれギリギリランナーにとっては気になるのが天気である。
1週間前からチェックするが、大会直前雨模様になる。
天気が気になるのかなかなか寝付けず睡眠時間は1～2時間くらい。
1時半に起き3時にホテル出発である。天気は完ぺきに雨、リタイヤ覚悟で5時にスタートを切る。
しかし、走り出すと雨がそんなに気にならない。設定通りのタイムで進み、前半を終える。
54.5キロ地点で休憩着替えを済ませる。
そこからの走りが前回とぜんぜん違った。前回歩いた坂も気にならない。60～70と進みそこで完走を確信する。
その後さすがに苦しくなったが、なんとか踏ん張り完走出来ました。
タイムは12時間52分31秒でした。
翌日は1泊2日の観光ツアーに申し込み同行の女房と観光できたのが良かったです。
ツアー参加の皆さんも良い方で、マラソンの話が出来たりして大変楽しかったです。
最後に大会スタッフ、ボランティアまた応援の皆さんお世話になりました。良い思い出ができました。
娘がお祝いのケーキをプレゼントしてくれました。これまた最高に嬉しかったです。
こんにちは もっちゃんです。
先週は柴又100Ｋの60キロ部に参加するために東京まで行って来ました。
6月末のサロマ湖ウルトラに参加するための練習です。江戸川の河川敷をひたすら走ります。
2年前も参加したんですが、その年は義母の入院のためにサロマに行けませんでした。
今年の柴又は天気が良く気温も高めでちょっと厳しい走りになると思い、ちょっと抑えめにスタートしました。
割と涼しい風が吹いて、暑かった割には普通に走ることが出来ました。
目標は前回の記録6時間半でしたが、6時間45分でのゴールでした。
次回のサロマに向けて良い練習が出来ました。
