あまん日記

こんにちは物袋です。

本日鹿児島地方は梅雨入り宣言がありました。今からうっとうしい日が続きますね。

今日は会社の年一回の健康診断でした。

残念ながら赤マークのところが基準外でした。

毎年引っかかるところは同じで、少しだけのオーバーなのですが、やはり食習慣を直さないとだめみたいですね。

今回はちょっと反省して、改善に取り組みたいと思います。

ジョギングの継続と5キログラムのダイエットを目標に頑張ってみます。